POR
ANO OCORREM CERCA DE 15.000 MORTES POR ARRITMIA EM PORTUGAL
Uma
arritmia é uma perturbação do ritmo dos batimentos cardíacos. Em condições
normais o coração de um adulto saudável em repouso, bate cerca de 60 a 100
vezes por minuto, com um ritmo regular como o tic-tac de um relógio. Se o ritmo
cardíaco for demasiado lento (inferior a 50/60 batimentos por minuto), é
designado como bradicardia, se por outro lado o coração bater de forma muito
rápida (mais de 100 batimentos por minuto), estamos perante uma taquicardia.
Dr.
Carlos Morais, cardiologista e presidente
da Associação Bate, Bate Coração
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Quando
existe um obstáculo à normal progressão dos estímulos cardíacos dentro do
coração estamos em presença de um bloqueio que em certas situações pode levar à
falta de um ou mais batimentos cardíacos. Em qualquer uma destas situações, ou
quando o coração bate de forma muito irregular, o bombeamento de sangue para as
várias partes do corpo pode ser comprometido, colocando em perigo órgãos vitais
como o cérebro, os pulmões, entre outros.
As
arritmias mais sérias surgem com mais frequência nos adultos, estando
associadas a outras doenças do coração. Palpitações, batimento cardíaco muito
rápido ou muito lento (irregular), tonturas, cansaço, falta de ar, dor no peito
são alguns dos sintomas que podem estar associados a arritmias. Outras
manifestações mais graves são a síncope (perda súbita dos sentidos) ou até a
morte súbita. Aliás a causa mais frequente de morte súbita é a arritmia
cardíaca.
A
VIGILÂNCIA COMO PREVENÇÃO
Tal
como devemos saber os níveis do colesterol, do açúcar no sangue e medir
regularmente a tensão arterial, devemos saber calcular o nosso ritmo cardíaco.
A maioria das pessoas pode contar as suas pulsações de uma forma muito simples.
Através da palpação de uma artéria que está no pulso, podemos contar as
pulsações e ao mesmo tempo que olhamos para o relógio, contamos o número de
batimentos. O conhecimento e prática desta técnica que pode ser facilmente
ensinada permite em muitas situações a deteção de problemas de ritmo cardíaco.
COMEÇAR
A PREVENIR DESDE CRIANÇA
Consideramos
que, introduzir precocemente conceitos relacionados com o ritmo cardíaco e
coração saudável pode facilitar, mais tarde na idade adulta, o entendimento da
necessidade de prevenção e do diagnóstico precoce da doença cardíaca e das
arritmias.
Por
este motivo, criámos o projeto “Coração Tic-Tac”, promovido pela Associação
Bate, Bate Coração, que é uma iniciativa pioneira em Portugal que tem como
objetivo sensibilizar as crianças, com idades compreendidas entre os três e os
nove anos (pré-escolar e 1º ciclo), para a compreensão do funcionamento do
coração e para as arritmias cardíacas.
É
um projeto em que participamos ativamente nas escolas com as crianças e com os
educadores, e ao fim de alguns dias de educação e formação com conteúdos
adaptados, procuramos que as crianças nos deem um retorno dos ensinamentos que
adquiriram, realizando trabalhos gráficos.
A
Associação Bate Bate Coração tem por objetivo sensibilizar a população para as
arritmias cardíacas, educar sobre os seus riscos e esclarecer sobre os meios de
diagnóstico e tratamentos existentes.
Consulte
https://www.facebook.com/paginabatebatecoracao/
para conhecer mais sobre este problema de saúde e aceder a conselhos úteis para
que o seu coração bata de forma saudável.
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