Os
silvados que por aí andam à nossa volta, nas nossas terras, pastagens,
barreiras etc…, com espinhos aguçados que nos maltratam quando as tocamos
inadvertidamente, são de uma riqueza para a nossa saúde por muitos de nós desconhecido.
A
amora silvestre é o fruto de uma trepadeira espinhosa, ou silva, de nome
amoreira-silvestre (Rubus, e outras várias espécies). Este é o fruto ideal para
fazer um “doce” geleia deliciosa e muito benéfica para a saúde. Os benefícios
não surgem só através do fruto como também, das suas folhas utilizadas para
fazer um chá maravilhoso, rico em vitamina C.
Para
terem frutos têm de dar flor. É pequena e branca. Aparece em finais de Junho,
Julho.
As
flores da amoreira-silvestre assim como os frutos imaturos e maduros podem
surgir na trepadeira em simultâneo. Uma espécie de amoreira silvestre foi em
determinada altura conhecida como a baga-da-gota, indicação de um dos seus usos
medicinais.
Propriedades
Medicinais da Amoreira Silvestre
O
fruto pode ser mais saboroso, mas as folhas da amoreira silvestre, a casca, e
as raízes contêm maior potencial curativo. Os taninos adstringentes na planta
contraem os vasos sanguíneos.
Opções de Dosagem:
Faça
um chá colocando 1 a 2 colheres de chá de folhas secas cortadas da
amoreira-silvestre, raiz em pó, ou pó de casca num copo de água a ferver, e
beba um copo por dia. Ou, tipicamente, até 2 colheres de chá de tintura amora
ou 1/2 colher de chá de extrato líquido de raiz diariamente.
Não
existem contra indicações relatadas até ao momento. A amora silvestre é um
fruto bastante seguro quando consumido em quantidades razoáveis.
Esta
planta, silva silvestre, é uma planta que se desenvolve bem em terrenos pobres
e bravios e que frutifica anualmente. Pode encontrar-se por todo o lado em
terrenos baldios e em sebes divisórias de terrenos.
Propriedades e
Indicações Terapêuticas:
Vitaminas:
A, B1, B2, C, E;
Rica
em fibras;
Ácido
fólico;
Cálcio,
Ferro, Fósforo, Potássio, Magnésio, Zinco, Cobre, Manganésio, etc.;
Baixo
valor calórico;
Anti-Oxidantes,
neutralizam a acção dos radicais livres;
Anti-Bacteriano
– inibe proliferação de fungos;
Revitalizantes
– pele;
DiuréticasAmoreira
Silvestre;
Diarréia;
Digestão;
Infecções;
Arteriosclerose;
Osteoporose
– possui 22 vezes mais cálcio que o leite;
Visão
– melhoram e previnem a degeneração da vista;
Circulação
sanguínea – fortificam o sangue;
Sistema
nervoso;
Dores
de cabeça;
Colesterol
– ajudam a reduzir altos teores de colesterol no sangue;
Aumentam
as defesas contra o frio;
Ajudam
a regular o transito intestinal;
Ajudam
a reduzir o aparecimento de doenças degenerativas;
Obesidade
– ajuda a inibir a acumulação de gordura no organismo;
Diabetes;
Hipertensão
– ajuda a normalizar;
Menopausa
– ajuda na regulação das hormonas;
Calvice
– revitaliza a circulação no couro cabeludo e ajuda a inibir a queda de cabelo;
Problemas
renais;
Problemas
de fígado.
pois eu me defendo muito bem tenho amoras em minha casa o ano todo quando eu como amora sinto que tudo funciona muito bem,e dor de cabeça nunca mai tive
ResponderEliminarSou fã da silva brava. Faço cultura da silva brava desde há uns tempos. Adoro amoras e todos os dias faço batido onde introduzo a amora e também bebo frequentemente chá de folha da silva seca, é uma delicia. Se muitos soubessem das propriedades desta planta dita infestante, passavam a protege-las como muitos protegem as vinhas! Como tenho muitas, faço doses individuais mais ou menos 100/200 gr, meto em saquinhos e congelo e vou utilizando conforme a necessidade!
ResponderEliminarAqui nasceram sozinhas a volta da casa. Vou comer folha de amora todo dia, deve fazer muito bem.
ResponderEliminarEu todos os anos apanho amoras silvestres nos silvados baldios e faço doce para o ano inteiro. Só pela saúde.
ResponderEliminarEu também adoro a compota de amora à dois anos atrás colhi 15 kilos delas e fiz compotas para mim e para oferecet
ResponderEliminarFalaram-me que os pincarinhos tenros são bons para a diarreia, em chá, mas não vejo isso aqui especificado, acho que não vou fazer.
ResponderEliminarMatéria excelente!
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