ESTÁGIO NACIONAL DE KARATE | “DA FORMAÇÃO À ESPECIALIZAÇÃO DESPORTIVA”

Com Selecionador Nacional de Kumite da FNK-Portugal Sensei Rui Diz

Clube Karate Shotokan Da Relva e Clube Karate Shotokan da Povoação

Associação de Karate dos Açores

Nos próximos dias 27 e 28 de novembro de 2021, decorrerá no Concelho de Ponta Delgada e no Concelho da Povoação, um Estágio de Karate Nacional intitulado "DA FORMAÇÃO À ESPECIALIZAÇÃO DESPORTIVA".

No dia 27 será realizado na Escola Básica Integrada de Arrifes e no dia 28 no Gimnodesportivo da Povoação, com a organização conjunta do clube Karate Shotokan da Relva e Clube Karate Shotokan Da Povoação, com o apoio da AKA – Associação de Karate Dos Açores.

Será um evento de grande importância, tanto para os atletas de várias faixas etárias, como também para os treinadores no qual terá a participação de cinco clubes filiados na Associação de Karate Dos Açores: CKSR – Clube Karate Shotokan Da Relva; CKSP – Clube Karate Shotokan da Povoação; CKSRP – Clube Karate Shotokan Rabo de Peixe; AKVFC – Academia de Karate de Vila Franca do Campo e o clube da Ilha azul Clube Karate Shotokan da Horta.

A orientação do estágio estará a cargo do Sensei Rui Diz, Selecionador Nacional de Kumite da Federação Nacional de Karate Portugal, 6.º Dan, Treinador Grau IV IPDJ e coordenador técnico de karaté do NDAP – Núcleo do Desporto Amador de Pombal.

Como o próprio nome do evento indica “Da Formação à Especialização Desportiva”, refira-se que a formação com o treino na criança, onde será desenvolvido tarefas de melhoria da coordenação, equilíbrio e orientação. Para isso o selecionador recorrerá aos seguintes exercícios: 

coordenação motora geral de deslocamentos multidirecionais e saltos; controlo do equilíbrio estático e dinâmico entre outros. Quanto à parte da especialização o foco será a incrementação de um treino mais específico, de acordo com a modalidade e panorama internacional. De realçar que o Sensei Rui Diz tem uma vasta experiência Internacional, onde recentemente esteve no Campeonato de Mundo WKF, com a seleção Nacional Portuguesa.

Em conclusão, o estágio terá uma duração total de 9 horas de trabalhos, nas quais 4h00 horas dedicadas à formação e 5h00 à especialização desportiva na vertente de Shiai Kumite “Combate”, onde se prevê a participação de uma centena de atletas.

PROGRAMA

27 novembro 2021 (Sábado)

ESCOLA BÁSICA INTEGRADA DE ARRIFES

Manhã

09h45 às 10h45 – ATÉ 11 ANOS

10h45 às 12h00 – PARTIR DE 12 ANOS

TARDE

14h00 às 15h00 – ATÉ 11 ANOS

15h00 às 16h15 – PARTIR DE 12 ANOS

28 Novembro (Domingo)

GIMNODESPORTIVO DA POVOAÇÃO

Manhã

09h45 às 10h45 – ATÉ 11 ANOS

10h45 às 12h00 – PARTIR DE 12 ANOS

TARDE

13h30 às 14h30 – ATÉ 11 ANOS

14h30 às 15h45 – PARTIR DE 12 ANOS