 |
| Foto: google imagens |
O
mês de Dezembro é sinónimo de presentes, reencontros e brindes em família, mas
também de muitos excessos alimentares. As mesas de Natal e de Fim de Ano
enchem-se de pratos típicos da época e os açúcares artificiais, os fritos e o
consumo de bebidas alcoólicas são também mais frequentes, levando a alguns
exageros.
O
resultado? Eventuais dores abdominais, intoxicações, enjoos e diarreias
repentinas, que podem comprometer o início do novo ano.
Para
controlar estes aborrecidos desequilíbrios da flora intestinal, há alguns
cuidados que devem ser tidos em conta durante este período :
1. Comer lentamente e fazer refeições mais
ligeiras;
2. Reduzir o consumo de açúcares artificiais;
3. Reduzir a ingestão de bebidas alcoólicas;
4. Ingerir mais água ou chá.
Nos
casos de diarreia pode surgir ainda necessidade da utilização de probióticos
como normalizadores da mucosa intestinal, como a Saccharomyces boulardii.
Os
cuidados com a saúde gástrica desde os primeiros dias do ano vão certamente
proporcionar um ano de 2017 mais saudável.
Sobre a Merck
A
Merck, fundada em 1668, é a empresa farmacêutica e química mais antiga do
mundo, líder em produtos inovadores, de alta tecnologia e de elevada qualidade.
Emprega cerca de 50.000 funcionários que trabalham em 66 países e engloba três
áreas de negócio – Healthcare, Life Science e Performance Materials. Presente
em Portugal desde 1934 conta com 108 colaboradores e opera nas áreas de química
e farmacêutica, comercializando um leque alargado de marcas.
Sem comentários:
Enviar um comentário