AVC, enfarte ou
gangrena são consequência
Dois
em cada três portugueses têm colesterol elevado e um quarto corre sérios riscos
de desenvolver doença cardiovascular. Excesso de colesterol pode ser fatal.
Dois
em cada três portugueses têm colesterol elevado e um quarto correm sérios
riscos de desenvolver doença cardiovascular.
Os
números, preocupantes, não refletem a consciência do impacto na saúde de maus
hábitos alimentares, aliados a um estilo de vida sedentário. É a ‘doença dos
bocadinhos’. "Tenho um bocadinho de colesterol, uma tensão que está um
bocadinho elevada. Tenho o peso um bocadinho acima do que o médico me tem
recomendado. Não fumo muito, só um bocadinho", ironiza Luís Negrão, cardiologista
da Fundação Portuguesa de Cardiologia.
Silencioso
e sem sintomatologia, o excesso de colesterol pode ser fatal, principalmente
nos homens a partir dos 40 anos e em mulheres na menopausa. "As artérias
ficam entupidas e o sangue não consegue passar na medida em que é necessário.
Os sintomas dependem do compartimento vascular afetado: no território vascular
dos membros inferiores, aparece a claudicação intermitente, que evolui para a
gangrena do membro inferior; no território vascular cardíaco, aparece sob forma
de angina de peito, que pode evoluir para o enfarte ou mesmo para morte súbita.
No território vascular cerebral, a doença manifesta-se pelos acidentes
isquémicos transitórios que evoluem para a trombose [AVC]".
Pequena
gota de sangue para prevenir
O
teste com recurso a uma pequena gota de sangue pode ajudar a prevenir e a
controlar a concentração dos níveis de colesterol no sangue. O procedimento
pode ser realizado na farmácia ou pelo próprio utente, em casa, através de
equipamentos portáteis. Se os valores do colesterol forem superiores a 190
mg/dl, deve consultar o seu médico.
INEM:
primeiros socorros
Quando
alguém está inconsciente e depois de pedir ajuda – gritando: “ajuda! está aqui
uma pessoa desmaiada!” –, deve ver se a vítima está a respirar. Este passo é
simples: procure VER o tórax expandir, OUVIR a passagem de ar e SENTIR a
expiração na face.
COMO
PROCEDER
Ajoelhe-se
ao lado da vítima, com os seus joelhos a nível dos ombros dela. Com uma mão na
testa da vítima, incline-lhe a cabeça para trás. Coloque dois dedos da sua mão
livre no queixo da vítima e eleve-o.
Com
este gesto a língua vai desobstruir a garganta, abrindo a passagem do ar para
os pulmões. Ponha o seu ouvido perto da boca e do nariz da vítima e olhe para o
peito dela. Preste atenção a sons de respiração, ar contra o seu rosto e
movimentos do peito da vítima. Observe durante 10 segundos.
SE
RESPIRA NORMALMENTE
Devemos
avaliar as alterações da ventilação e da circulação e colocá-la em Posição
Lateral de Segurança (PLS). Numa das próximas lições iremos ensiná-lo a fazer
isto. Ligue 112.
SE NÃO RESPIRA NORMALMENTE
Se
a vítima não ventila adequadamente, devemos iniciar manobras de Suporte Básico
de Vida (reanimação). Dentro em breve iremos também mostrar como fazê-lo. Ligue
112.
Por:
Joana Nogueira/Diana Rodrigues
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