SABIA QUE AS NOSSAS AMORAS SILVESTRES SÃO RICAS EM PROPRIEDADES MEDICINAIS?

Os silvados que por aí andam à nossa volta, nas nossas terras, pastagens, barreiras etc…, com espinhos aguçados que nos maltratam quando as tocamos inadvertidamente, são de uma riqueza para a nossa saúde por muitos de nós desconhecido.

A amora silvestre é o fruto de uma trepadeira espinhosa, ou silva, de nome amoreira-silvestre (Rubus, e outras várias espécies). Este é o fruto ideal para fazer um “doce” geleia deliciosa e muito benéfica para a saúde. Os benefícios não surgem só através do fruto como também, das suas folhas utilizadas para fazer um chá maravilhoso, rico em vitamina C.

Para terem frutos têm de dar flor. É pequena e branca. Aparece em finais de Junho, Julho.

AMORAS – SUAS PROPRIEDADES MEDICINAIS

As flores da amoreira-silvestre assim como os frutos imaturos e maduros podem surgir na trepadeira em simultâneo. Uma espécie de amoreira silvestre foi em determinada altura conhecida como a baga-da-gota, indicação de um dos seus usos medicinais.

Propriedades Medicinais da Amoreira Silvestre

O fruto pode ser mais saboroso, mas as folhas da amoreira silvestre, a casca, e as raízes contêm maior potencial curativo. Os taninos adstringentes na planta contraem os vasos sanguíneos.

Opções de Dosagem:

Faça um chá colocando 1 a 2 colheres de chá de folhas secas cortadas da amoreira-silvestre, raiz em pó, ou pó de casca num copo de água a ferver, e beba um copo por dia. Ou, tipicamente, até 2 colheres de chá de tintura amora ou 1/2 colher de chá de extrato líquido de raiz diariamente.

Precauções e Contra Indicações

Não existem contra indicações relatadas até ao momento. A amora silvestre é um fruto bastante seguro quando consumido em quantidades razoáveis.

Esta planta, silva silvestre, é uma planta que se desenvolve bem em terrenos pobres e bravios e que frutifica anualmente. Pode encontrar-se por todo o lado em terrenos baldios e em sebes divisórias de terrenos.

Propriedades e Indicações Terapêuticas:

Vitaminas: A, B1, B2, C, E;

Rica em fibras;

Ácido fólico;

Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Magnésio, Zinco, Cobre, Manganésio, etc.;

Baixo valor calórico;

Anti-Oxidantes, neutralizam a acção dos radicais livres;

Anti-Bacteriano – inibe proliferação de fungos;

Revitalizantes – pele;

DiuréticasAmoreira Silvestre;

Diarréia;

Digestão;

Infecções;

Arteriosclerose;

Osteoporose – possui 22 vezes mais cálcio que o leite;

Visão – melhoram e previnem a degeneração da vista;

Circulação sanguínea – fortificam o sangue;

Sistema nervoso;

Dores de cabeça;

Colesterol – ajudam a reduzir altos teores de colesterol no sangue;

Aumentam as defesas contra o frio;

Ajudam a regular o transito intestinal;

Ajudam a reduzir o aparecimento de doenças degenerativas;

Obesidade – ajuda a inibir a acumulação de gordura no organismo;

Diabetes;

Hipertensão – ajuda a normalizar;

Menopausa – ajuda na regulação das hormonas;

Calvice – revitaliza a circulação no couro cabeludo e ajuda a inibir a queda de cabelo;

Problemas renais;

Problemas de fígado.